车厘子价格跌至每斤20元
近年,车厘子已然成为过年期间百姓餐桌上的“明星”水果。随着春节临近,车厘子的价格也正逐步走低据。央视财经报道,全国不少市场的车厘子价格大幅下调,相比刚上市的时候,可以说是“拦腰斩”。
福建厦门某水果批发市场的批发商表示:刚开始一件(十斤)是1000多元,现在打三折多了。
据南北两大果蔬集散市场的数据,2024年初的车厘子均价目前已在低位。业内人士预计,随着大量的货进入市场,车厘子的价格还会继续下降,春节前将会迎来销量高峰,价格降降降,大家也都开启了买买买模式,很多人都是一箱一箱往家搬。
不过没想到,然而有人“车厘子自由”,身体却不自由了,许多网友反馈,都在狂炫车厘子后中了招。
最近有浙江网友发帖称,车厘子买多了,家里人不太吃,又怕坏了,所以自己一下子吃了近两斤,结果吃过量导致上吐下泻,醒来一称,轻了两斤。
车厘子清甜爽口营养多,大人小孩都爱吃,它的微量营养素丰富、血糖反应低,对肥胖人士也很友好,还有临床试验发现,吃车厘子有助于缓解压力。但再好的水果,过量食用也不可取。
“一次性吃太多易造成消化不良,可能导致腹痛、腹泻等不适症状。”上海市瑞金康复医院营养师徐丁婷介绍称,车厘子含有丰富的膳食纤维,果胶和有机酸含量较高,一次性摄入过多,可能会超出肠胃的正常消化能力,进而引起腹胀、腹泻等,消化不良症状。徐丁婷建议,对于本身胃肠功能较差的人来说,冬天无论吃什么品种的生冷水果,都要少量,而对于阴虚火旺体质的人,还可能导致上火,造成长痘痘、口角溃疡等情况。
《中国居民膳食指南》建议,每人每天吃水果200-350g,考虑到实际吃进去的部分是去核的,稍微多吃一点问题不大,但也不要超过一斤。这么多是376g,一天的量足够了。
这些人不建议吃车厘子
1.容易上火的人
车厘子属于温性水果,食用过量会导致体内燥热增加,使人出现上火症状,如口腔溃疡、牙龈肿痛等。所以,本身容易上火的人,要少吃车厘子。
2.容易腹泻的人
就像上文所说的,食用过量车厘子会导致腹泻。车厘子甘甜多汁,含有较多的膳食纤维。适量食用车厘子可以促进肠胃蠕动,防止便秘。但对于本身肠胃不好,容易腹泻的人来说,食用过量,就可能引发腹泻甚至脱水。
综合自潮新闻、萧山网等
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