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其實從重新審視自己的表演者身分開始,我就慢慢調整飲食,而且持續了將近一年。平常大多以原型食物為主,避免過度調味,水果也是我主要攝取的營養來源之一。只是在徵選期間,飲食調整真的非常嚴格,雖然不至於餓肚子,但有時候還是會拜託團員分我一口飲料解饞(笑)。
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其實從重新審視自己的表演者身分開始,我就慢慢調整飲食,而且持續了將近一年。平常大多以原型食物為主,避免過度調味,水果也是我主要攝取的營養來源之一。只是在徵選期間,飲食調整真的非常嚴格,雖然不至於餓肚子,但有時候還是會拜託團員分我一口飲料解饞(笑)。
