一天三顿光吃鸡蛋能瘦多少斤

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一天三顿光吃鸡蛋能瘦多少斤，有点搞不明白，你都一天三顿吃吃鸡蛋了，那何不正常的饮食这样更好，鸡蛋的营养价值并不低，要知道以前鸡蛋那是补充营养用的，并且一天三顿光吃鸡蛋你不腻吗。

而且鸡蛋里面的胆固醇含量比较高，你吃多了的话，身体里面的胆固醇就会上升的，偶尔吃吃没关系，你要天天这么吃的话，可以想像你的身体会出现什么问题，到时候人没瘦下来，身体变差了，就不话划算了。

如果你非要试试，那么也建议搭配着吃吧，把鸡蛋和别的食材一起加工炒制，这样营养也均衡些，蒸鸡蛋、炒鸡蛋、煮鸡蛋换个花样吃吧，不建议通过吃单一的食物达到减肥的效果，减肥是要把健康放在首位的，如果没有这个作为前提，那你减肥目的是什么，单纯为了好看，能穿漂亮衣服，让别人夸一下你的身材真好，真没必要，作为普通人来说，身体健康才是最重要的，即使是你的职业要求你必须保持好的身材，但也要通过合理健康的方法，而不是一天只吃鸡蛋。

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